No entanto esse problema incomodo não precisa ser tratado só a base de remédios farmacológicos, existem alguns tratamentos caseiros como o gargarejo com água morna e sal, o uso do mel com própolis entre outros, que podem ser bem úteis...
Para mais informações sobre tratamentos naturais para curar a dor de garganta recomendo que conheça o livro a saúde brota da natureza.
Porém é muito importante se a dor não passar e se persistir por muitos dias, verificar se não é algo mais sério como um pus na garganta, amigdalite, gripe, etc. Se for o caso o mais indicado é buscar um profissional médico da sua confiança, para iniciar com o tratamento correto o mais rápido possível.
Quais são os melhores tratamentos caseiros para curar dor de garganta ?
Existem inúmeros remédios caseiros que você pode usar para se curar da dor de garganta rapidamente, uma recomendação bem básica para quem está passando por esse problema, seria fazer repouso por pelo menos uns 3 dias e evitar esforço, para que não se agrave o problema. Abaixo coloquei algumas medidas simples que você pode estar fazendo em casa:
1 – Chá de Malva, Alteia ou Sálvia
Algumas planta tem propriedades anti-inflamatórias e limpam a garganta, ajudando a trazer o alivio dos sintomas. Para preparar qualquer um desses chás, basta colocar 1 colher de sopa da erva da sua preferência em 1 xícara de água fervente, e deixar em repouso por 15 minutos, coar e beber.
2 – Gargarejo Com Água Morna e Sal
Um remédio caseiro muito simples para tratar a garganta inflamada, é fazer o gargarejo com água morna e sal, pois esse tem propriedades antimicrobianas que colabora para remoção dos microrganismos da garganta, reduzindo os sintomas.
A receita é bem fácil de fazer, você deve primeiro colocar 1 colher de sopa de sal em um copo com água morna e depois misturar até dissolver.
3 – Vitamina de Morango Com Mel
O morango além de ser uma fruta deliciosa que eu particularmente amo de paixão, ainda tem vitamina C, que é uma das substâncias que fortalecem o nosso organismo e o mel para complementar lubrifica, e isso acaba ajudando a reduzir os sintomas que causam o incomodo na dor de garganta.
Para preparar essa vitamina em casa, primeiro bata tudo no liquidificador com 1 copo de leite, e adicione depois por último 1 colher de mel.
4 – Chá de mel, gengibre e limão
Um excelente tratamento para dores de garganta é com o chá de limão, mel e gengibre, que deve ser consumido pelo menos 2 vezes por dia. Este remédio tem propriedades antibacterianas, e também é muito rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do nosso organismo.
Para preparar o chá é bem simples, basta adicionar 1 limão fatiado e 1 cm de gengibre em uma xícara de água fervente e deixar em repouso depois de pronto o chá por 15 minutos, coe e beba de preferência sem adoçar, mas se quiser tornar a bebida um pouco mais doce recomendo usar mel.
Outro excelente tratamento para aliviar a dor de garganta você pode ver no vídeo abaixo:
Se você tem dúvidas de como funciona a alimentação para ajudar e tratar a dor de garganta, recomendo fazer uso de alimentos líquidos e pastosos, como caldos, sopas, purês de frutas, e evitar ficar tomando líquidos gelados.
Se gostou das dicas e quer aprender mais sobre como você pode fazer para cuidar bem da sua saúde, recomendo que assista o vídeo abaixo sobre o guia de tratamentos naturais "a saúde brota da natureza".
Nenhum comentário:
Postar um comentário